INFORMAZIONI

• Il corso è aperto a tutti. Per parteciparvi NON è necessario essere associati a PTR
• I soci PTR usufruiscono di una quota di iscrizione ridotta. Per usufruire della quota soci bisogna essere associati al PTR da almeno due mesi, ovvero avere già ricevuto il numero di registrazione dalla sede internazionale
• A conclusione del corso, i partecipanti ricevono un attestato di partecipazione, valevole per vari crediti formativi
• Punteggio MAP riconosciuto per il corso: 12

STRUTTURA

Il corso è suddiviso in 2 moduli:

1. La PARTE ONLINE, ovvero la parte teorica online, prevista in forma asincrona e da svolgere prima della parte pratica
2. La PARTE PRATICA nella sede prevista dal programma corsi

Nel corso TENNIS PHYSICAL TRAINING 1 verranno esposte le più recenti metodologie di allenamento per migliorare il livello di efficienza fisica del giocatore. Verrà analizzata la progettazione degli allenamenti in campo e/o in palestra, considerando anche alcune dinamiche legate al progressivo decadimento dell’efficienza fisica dei giovani che si avvicinano al tennis.

Partendo dalle esperienze e dalle esigenze pratiche dei Corsisti, saranno affrontate le più comuni problematiche della Preparazione Fisica del Tennis quali la precocità della specializzazione, la prevenzione degli infortuni, i grandi carichi di allenamento.

CONTENUTI

• I modelli energetici e biomeccanici del tennis più diffusi in letteratura
• Il riconoscimento e lo sviluppo delle Capacità motorie utilizzate dal tennista
• I mezzi e i metodi di allenamento in relazione all’età e al livello di gioco dei soggetti
• La progettazione pratica dell'allenamento fisico del tennista a seconda dei gruppi e delle strutture a disposizione
• Esemplificazioni di progettualità di interventi nella scuola e in collaborazione con Società appartenenti ad altre discipline sportive